Din egen personlige trener? Denne treningsformen er annerledes.

Siden vi tilrettelegger tjenestene etter den enkeltes behov, så bruker vi den første samtalen til kartlegging av ditt behov og hva slags hjelp vi tilbyr. Vi bruker god tid. Samtalen varer 60 minutter, og sammen med deg sørger vi for å ha en plan klar når det første møtet er over.

Her møter du kun en mentor, veileder, som bruker egne erfaringer til å hjelpe andre å finne løsninger, se muligheter og oppdage sitt eget potensiale. Vi bruker 80%-modellen (en ting om gangen, gradvis endring) og et system vi kaller "Nye Spor" .

Ingen må brette ut sin livshistorie eller rippe opp i gamle traumer, uten at de føler behov for det. Vi ser heller på dagen i dag, kommer med ulike måter å tenke på, og så setter vi deg i gang til å mestre en dag om gangen.

Vi jobber med mennesker som trenger: hjelp til å håndtere arbeidslivet og karrierevalg, håndtere konflikt privat eller i jobbsammenheng, eller ernærings-veiledning og hudpleie.

Vi har tilrettelagte kurs innen ernæringsbasert helse og hudpleie, der hver enkel deltaker har personlig veiledning så lenge de føler behov for det.

Ja, det er mange som sliter med å komme seg ut. Av ulike grunner så er det noen ganger et tiltak. Egen erfaring ligger bak dette tilbudet. Her booker du time og får en tur enten i skogen eller ved sjøen, du velger. Noen ganger bare går vi, puster og kjenner på vinden, lytter til bølegene eller tretoppene som danser i vinden. Under åpen himmel kan vi nyte noe varm drikke, meditere, gjøre en Falun Gong-øvelse eller bare spasere. Du vleger om du vil ha timen for deg selv eller om har med deg noen. Dette passer for deg etter en lang tids sykdom eller av andre årsaker som har gjort at det er lenge siden du har vært fysisk aktiv. Disse turene er populære. Tilbakemeldingene er bare positive.